Mehr Sperma beim Samenerguss: Erhöhen Sie Ihr Spermavolumen

Zuletzt aktualisiert: 18.10.2020

Vielleicht sind Pornos daran schuld, vielleicht ist es nur menschliche Eitelkeit, aber Tonnen von Typen sind an mich herangetreten und haben mich gefragt, wie sie die Menge des Spermas, das sie während der Ejakulation produzieren, erhöhen können. Denn wer möchte nicht die Menge seines Ejakulats erhöhen, um sich und seine Partner besser befriedigen zu können?

Glücklicherweise gibt es viele (halbwegs beabsichtigte Wortspiele) Möglichkeiten, das Samenvolumen zu erhöhen, die so einfach sein können, wie ein paar zusätzliche Dinge in die Ernährung zu integrieren oder weitere Übungen zu machen, um die Entfernung zu vergrößern, aus der man seinen Mannessaft spritzt, was definitiv wünschenswerter ist als ein glanzloses Dribbling.

Sie wollen also lernen, wie Sie mehr abspritzen können?

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie mit mehr Spermavolumen als je zuvor härter abspritzen können.

Indem man ausnutzt, wie der Körper mit der Samenproduktion umgeht, kann jeder innerhalb einer Woche massive Ladungen abspritzen. Ich kann nicht zählen, wie oft ich mir wünschte, ich hätte zum Zeitpunkt des Abschusses meiner Ladung ein bisschen mehr zu bieten, deshalb habe ich mich darauf gefreut, diese Nahrungsergänzungsmittel selbst zu testen.

Die Erhöhung der Spermienzahl für den durchschnittlichen Mann ist so einfach wie ein paar einfache Änderungen des Lebensstils. Diese Veränderungen werden tiefgreifende Auswirkungen auf Ihre allgemeine sexuelle Gesundheit haben. Das Beste daran ist, dass es nur sehr wenige Veränderungen in der allgemeinen Ernährung gibt, die erforderlich sind, um mehr Sperma zu produzieren.

Es gibt auch eine Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln, die nachweislich die Spermienzahl und das Ejakulatvolumen wirksam erhöhen.

Hier sind die Methoden, die ich persönlich ausprobiert habe:

Wie man das Spermavolumen erhöht
Hydratisierung
Wenn Sie härter abspritzen und Ihre Samenproduktion steigern möchten, vergessen Sie nicht, sich selbst zu hydratisieren. Die Hydratisierung ist ein großer Teil einer beeindruckenden Ejakulation, die Hydratisierung ist vor allem notwendig, um Ihrem Samen die gewünschte Konsistenz zu geben, damit er eindrucksvoll nach vorn geschleudert werden kann. Die empfohlenen 8 Gläser pro Tag sollten ausreichen, zusätzliches Wasser wird nicht wirklich viel mehr Volumen hinzufügen, aber wenn Sie dehydriert sind, wird das Volumen absolut abnehmen.

Hier ist eine Sache über die ganze “8 Gläser pro Tag”-Sache, sie ist nicht wörtlich zu verstehen als acht Gläser reines Wasser, die Sie wählen müssen. Damit meine ich, dass z.B. eine Banane zu 74% aus Wasser besteht, so dass der ausreichende Verzehr bestimmter Nahrungsmittel als ein “Glas” Wasser gelten kann, was die Hydratation betrifft.

Sich selbst hydratisiert zu halten, könnte eine der besten Möglichkeiten sein, das Spermavolumen auf natürliche Weise zu erhöhen, vor allem, wenn Sie nicht täglich genügend Wasser trinken oder genügend wasserhaltige Nahrungsmittel essen.

Es gibt auch eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen, wenn man sich selbst hydriert hält, die ich nicht näher erläutern möchte. Es ist wahrscheinlich auch die billigste Methode auf dieser Liste, je nachdem, wo Sie leben.

Ergänzung

Jetzt, da wir festgestellt haben, dass das meiste, was aus dem Penis kommt, nicht in den Hoden, sondern in den Samenblasen und der Prostata gebildet wird, sollte es einleuchten, dass Nahrungsergänzungsmittel, die diesen männlichen Organen mehr Möglichkeiten zur Arbeit und Verwendung geben, die Anzahl der Samen, die sie produzieren können, erhöhen. Jungs, vergewissern Sie sich, dass Sie diese Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, wenn Sie Ihrem Körper die Bausteine geben wollen, die er braucht, um mehr Sperma zu produzieren.

Nachdem ich über anekdotische und wissenschaftliche Beweise geschüttet habe, habe ich Folgendes herausgefunden: Am besten funktioniert es, wenn Sie alle zusammen verwenden, um den Spermaanteil im Feuerlöscher sicherzustellen.

Semenax

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Semenax ist eine Komplettlösung zur Steigerung der Samenproduktion und Spermienqualität.

Viele der Dinge, die ich in diesem Artikel vorschlagen werde, sind bereits in Semenax enthalten, nämlich L-Arginin und Zink.

Das sind jedoch nur zwei der über ein Dutzend Inhaltsstoffe, die in ihrer speziellen Formulierung speziell zur Steigerung des männlichen Orgasmus vorhanden sind.

Neben anderen wichtigen Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren sind eine ganze Reihe von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten, die der Prostata helfen, mit maximaler Effizienz zu arbeiten. Es ist erwähnenswert, dass die Prostata etwa ein Viertel der im Sperma enthaltenen Flüssigkeit produziert, so dass es eine sehr kluge Wahl ist, ihr alle erdenkliche Hilfe zu geben.

Andere Inhaltsstoffe wie die Maca-Wurzel sowie Weißdorn helfen, die Durchblutung zu erhöhen. Dies ist wichtig, da ein erhöhter Blutfluss die Empfindlichkeit Ihres Penis erhöht, um auf natürliche Weise einen größeren Spermafluss zu stimulieren. Schließlich weiß ich, dass die Ladungen, die ich fallen gelassen habe, wenn ich so erregt wie möglich bin, viel größer sind als die, die ich hatte, wenn ich nur um des Gefühls willen gerade den Höhepunkt erreicht habe.

Was Semenax hier wirklich in den Vordergrund rückt, ist die Einbeziehung von Horny Goat Weed. Dieses Kraut wird schon seit geraumer Zeit verwendet, weil es das gesamte Spektrum der männlichen Vitalität und Virilität erstaunlich stark steigert. Tatsächlich ist seine Wirkungsweise den verschreibungspflichtigen Medikamenten gegen erektile Dysfunktion sehr ähnlich. Wenn Sie Ihrem Mann unten alles geben wollen, was er gebrauchen kann, hat Semenax alle Grundlagen abgedeckt.

Es gibt nur sehr wenige andere Nahrungsergänzungsmittel, die explizit dazu bestimmt sind, das Spermavolumen zu erhöhen, und noch weniger von den Optionen, die tatsächlich bewährte Materialien wie Semenax verwenden. Aus diesem Grund ist es in meinem Buch eine großartige Option.

L-Arginin
Es gibt viele, viele Quellen, die die Vorteile von L-Arginin als äußerst hilfreich für das männliche Fortpflanzungssystem verfechten. Nahezu alle Teile des männlichen Fortpflanzungssystems nutzen diese Aminosäure an dem einen oder anderen Hafen, und es ist eines der wenigen Ergänzungsmittel, das auch das Volumen und die Gesundheit Ihres Spermas erhöht und nicht nur Ihr Sperma selbst. L-Arginin kann aufgrund seiner gefäßerweiternden Wirkung auch die Erektionsqualität verbessern und ist hilfreich bei der Erhöhung des Spermienvolumens insgesamt. Es gibt einige Hinweise, die darauf hindeuten, dass es den Testosteronspiegel indirekt erhöht, indem es den Gehalt an Stickstoffmonoxid, das zur Testosteronproduktion beiträgt, erhöht.

Gute Quellen für L-Arginin, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen können, sind Nüsse/Samen, Fleisch und grüne Blatthülsenfrüchte.

Vergewissern Sie sich, dass Sie Ihr L-Arginin von einer seriösen Quelle beziehen, um sicherzustellen, dass es tatsächlich wie beabsichtigt wirkt. Die Industrie für Nahrungsergänzungsmittel ist bekanntermaßen fragwürdig, was den Verkauf von Produkten betrifft, die tatsächlich die richtige Menge dessen enthalten, was sie vorgeben zu enthalten, und zwar in einer Form, die der Körper tatsächlich aufnehmen kann.

Die Dosis, die erforderlich ist, um einen Nutzen zu sehen, beträgt 1 g L-Arginin täglich. Ich persönlich nehme diese Marke von L-Arginin, jede Pille enthält 1g L-Arginin.

Soja-Lecithin-Granulat
Wollen Sie wissen, wie man mehr Sperma produziert?

Dann sollten Sie sich mit Sojalecithin befassen.

Dies ist wohl das stärkste aller aufgeführten Ergänzungsmittel, was die Erhöhung des Samenvolumens betrifft. Eine Dosis von 1200 mg morgens (einige nehmen auch abends eine) reicht aus, um Ihre Spermaausbeute drastisch zu erhöhen, und damit meine ich sehr viel. Nach nur einer Woche, in der ich es selbst ausprobiert hatte, fühlte sich mein Sperma “voller” an, und hydratisiert zu bleiben bedeutete, dass mit der richtigen wässrigen Konsistenz das zusätzliche Sperma weiter und mit mehr Kraft geschossen wurde, als wenn ich nicht genug Wasser getrunken hätte. Ich verwende diese Marke von Sojalecithin-Granulat. Das Granulat ist sehr preiswert und hat eine spürbare Wirkung.

Ungeachtet dessen, was Sie vielleicht online hören & wie lustig die Witze sein können, die sich über Sojaprodukte lustig machen, wird Sojalecithin den Testosteronspiegel nicht senken. Schlicht und einfach, es hat das, was Ihre Ladung braucht, ohne etwas, das Ihre männlichen Hormone durcheinander bringt.

Sojalecithin-Kügelchen haben bei mir den Unterschied gemacht, meine Ejakulationen von normal zu regelrecht vulkanisch werden zu lassen. Wenn Sie nur eines dieser Ergänzungsmittel einnehmen müssten, würde ich Ihnen Sojalecithin empfehlen.

Zink
Eine Erhöhung des Zinkanteils in Ihrer Ernährung erhöht die Menge der gebildeten Prostataflüssigkeit, die etwa 25% des gesamten Samenvolumens ausmacht. Es scheint also, dass L-Arginin den Hoden hilft (5% des Gesamtvolumens), Sojalecithin hilft bei den Samenblasen (65-75% des Gesamtvolumens) und Zink hilft bei der Ergänzung der Prostata, die mehr oder weniger den Rest des Samenvolumens ausmacht. Für den Laien ausgedrückt: Zink hilft Ihrem Körper, mehr Sperma zu produzieren.

Etwa 40-50 mg Zink sind für diesen Zweck am besten geeignet. Übertreiben Sie es nicht mit dem Zink, ein Überschuss an Zink im Körper führt dazu, dass Ihr Körper Eisen und Kupfer nicht richtig aufnehmen kann, was zu eigenen Problemen führt. Es wird gesagt, dass Zinktoxizität ab einer Konzentration von 225 mg oder mehr auftritt, so dass die zusätzlichen 40 mg keine Probleme verursachen, es sei denn, Ihre Ernährung ist extrem zinkhaltig.

Etwas Erwähnenswertes über Zink ist, dass bei Männern, die einen niedrigen Testosteronspiegel haben, festgestellt wurde, dass eine Zinksupplementierung dazu beiträgt, die Probleme zu verbessern, die dies im männlichen Reproduktionssystem verursachen kann. Die Vorteile sind bei Männern, die bereits genug Zink haben, viel weniger ausgeprägt, aber sie sind immer noch vorhanden.

Ich verwende diese Zinkmarke und nehme sie seit Jahren. Zink ist ein großartiges Ergänzungsmittel für die Menstruationsperiode, abgesehen von den bahnbrechenden Vorteilen, die es auch bietet.

Auf Wunsch: Pygeum
Für diejenigen, die eine vollumfängliche Erhöhung jedes Teils ihrer männlichen Sekrete wünschen, hat Pygeum eine stimulierende Wirkung auf die Drüse des Cowper, was zu einer höheren Produktion von Prä-Cum führt. Kurz gesagt, wenn Sie die Präkumproduktion erhöhen wollen, ist Pygeum eine Untersuchung wert. Wenn Sie mehr Sperma produzieren wollen, können Sie auch mehr Vorfrucht produzieren, wenn Sie schon dabei sind.

Es gibt verstreute Hinweise darauf, dass auch das Gesamtvolumen des Samenvolumens ein wenig erhöht werden könnte, aber diese Behauptungen sind etwas weniger fundiert.

Eine Dosis von 200 mg Pygeum täglich reicht aus, um die positiven Auswirkungen zu sehen. Ich persönlich nehme 500 mg täglich.

Die Pygeum-Marke, die ich empfehlen würde, ist Swanson Pygeum 500mg.

Weitere Tipps zur Erhöhung der Cummenge und -qualität
Mit diesen drei Ergänzungen werden also alle Ihre Basen bis zum Samenvolumen abgedeckt, aber es gibt auch zwei Hauptattribute, die Sie wahrscheinlich ebenfalls verbessern wollen: Aussehen und Distanzschuss.

Hier ist das, was Sie wissen müssen, um erfolgreich zu sein:

Erscheinungsbild
Sellerie
Sellerie sorgt dafür, dass Ihr Sperma perlmuttartig weiß wird, statt einer nicht gelben oder klaren Farbe. Mampfen Sie einfach ein paar zusätzliche Selleriestängel über den Tag verteilt, um die farbverändernden Vorteile zu erhalten, und Sie können loslegen. Es ist obendrein ein kalorienneutrales Gemüse, so dass es in jede Diät passt.

Was Lebensmittel betrifft, die das Aussehen Ihrer Ladung verbessern, ist Sellerie der Goldstandard.

Übungen für immer größere Distanzen
Kegelübungen sind Ihre erste Verteidigungslinie beim Übergang vom Lastenabwurf zum Lastenschießen. Kegelübungen stärken Ihre Beckenbodenmuskulatur. Diese Muskeln verschlechtern sich vor allem mit zunehmendem Alter und bei Inaktivität, aber es ist nicht allzu schwer, sie wieder auf das Niveau des Pubertätspotenzials zu bringen.

Die Lokalisierung Ihrer Keglmuskeln ist ein ziemlich unkompliziertes Verfahren. Wenn Sie das nächste Mal auf der Toilette sind, versuchen Sie, den Urinfluss zu stoppen, ohne den Atem anzuhalten oder einen der Muskeln in den Hüften oder im Bauch anzuspannen. Wenn Sie den Urinfluss mit dieser Methode gestoppt haben, sind die Muskeln, die Sie angespannt haben, Ihre Beckenbodenmuskeln. Wenn Sie diese Muskeln einmal lokalisiert haben, brauchen Sie den Vorgang nicht mehr zu wiederholen, da eine Wiederholung des Vorgangs schlecht für Ihr Harnsystem ist.

Das Training dieser Muskeln ist so einfach wie das Anspannen dieser Muskeln für fünf bis zehn Sekunden, das Loslassen dieser Muskeln für fünf bis zehn Sekunden und die anschliessende zehnmalige Wiederholung dieses Vorgangs für einen einzigen “Satz”. Führen Sie drei Sätze pro Tag durch, um zu sehen, wie weit Sie Ihre Ladung steigern können.

Was mehr Cumming nicht tut
Erhöht die Chance auf Fertilität/Konzeption nicht signifikant
Das Sperma selbst macht nur 2-5% des gesamten Samenvolumens aus, und jeder, der einen Gesundheitskurs auf High-School-Niveau absolviert hat, weiß, dass Sperma in den Hoden produziert wird. Der Grossteil (65-75%) des Spermienvolumens wird in den Samenblasen produziert, die dort produzierte Flüssigkeit ist reich an Fruktose und anderen Substanzen, die als Energiequelle der Spermien dienen, Ihre kleinen Schwimmer brauchen einen Snack, wenn sie es bis zur Eizelle schaffen und diese befruchten sollen. Die restlichen 30% des Spermas stammen aus der Prostata und den Bulbourethraldrüsen. Ihre Beiträge tragen dazu bei, die DNA im Inneren des Spermas intakt zu halten und die Beweglichkeit des Spermas zu erhöhen, wenn es einmal im Inneren einer menschlichen Frau ist.

Kurz gesagt, jede Zunahme des Spermienvolumens wird meistens auf eine Zunahme anderer Flüssigkeiten zurückgeführt, die nicht von den Hoden produziert werden. Wenn Sie also verzweifelt schwanger werden wollen und denken, dass eine schwerere Ladung Ihnen helfen könnte, Ihre Spermienzahl zu erhöhen, bedaure ich, dass dies nicht der effektivste Weg ist, dies zu erreichen, obwohl eine von uns vorgeschlagene Ergänzung nachweislich die Qualität und Beweglichkeit der Spermien subfertiler Männer verbessert.

Repliziert nicht die Pornographie
Ungeachtet dessen, wie es scheinen mag, sind alle Pornos unglaublich inszeniert und haben eine Reihe von Bearbeitungen vorgenommen, um sie wie eine halborganische sexuelle Begegnung erscheinen zu lassen. Denken Sie darüber nach, es ist unmöglich, dass irgendein pornografischer Schauspieler 100% der Zeit schöne, dicke Sperma-Aufnahmen hat, besonders nach einem körperlich & geistig anstrengenden Dreh. Viele Schmutzfilme verwenden hinterhältige Tricks wie Wasserpistolen, um die Illusion langer, fadenförmiger Ladungen zu erzeugen. Das ist falsches Sperma, Leute. Manchmal ist es sogar ein falscher Penis, es scheint, dass wir nicht einmal den Ladungen trauen können, die wir heutzutage in Pornos sehen.

Wenn Sie sich an diesen Leitfaden halten, werden Ihre Ausführungen zwar filmischer sein als früher, aber man darf nicht vergessen, dass Pornografie ein Spektakel ist und nicht repräsentativ für das, wozu ein Mann im wirklichen Leben fähig ist.

Was Cumming mehr tut
Steigert die Freude am Orgasmus
Das Gefühl, dass der Samen aus dem Körper austritt, ist äußerst angenehm und verlängert das Gefühl des Orgasmus effektiv um einige Sekunden, da das Fortpflanzungssystem den gesamten zusätzlichen Samen aus dem Körper drückt. Leute, das hier ist ein Kinderspiel.

Erhöht das sexuelle Selbstvertrauen
Eine starke, kraftvolle Freisetzung sexueller Energie ist für beide Partner viel befriedigender als ein langsames Tröpfeln von Männertropfen, der Geber hat einen direkten Beweis ihrer sexuellen Fähigkeiten und der Empfänger weiß mit Sicherheit, dass sein Partner erregt und interessiert ist. Wenn Sie stolz darauf sind, was Ihr Penis kann, ist es Ihnen wahrscheinlich viel angenehmer, einige Ladungen fallen zu lassen, um zu zeigen, was Sie können.

Befriedigt Ihren Sexualpartner
Viele Frauen und Männer haben einen gewissen Fetischismus in Bezug auf den Akt der Ejakulation. Man nennt ihn schließlich den Höhepunkt. Die Befriedigung, die sich aus einer sexuellen Begegnung ergibt, wird bei vielen Menschen durch eine schöne, fotogene Ejakulation gesteigert. Das spricht uns als sexuelle Wesen einfach an, das ist zum Teil der Grund dafür, dass Pornostars sich so sehr auf den Geldschuss konzentrieren.

Schlussfolgerung
Es gibt eine Menge Informationen darüber, was die Spermienanzahl eines Mannes erhöht und was nicht, also habe ich mich entschieden, mich auf das zu einigen, von dem ich weiß, dass es sicher funktioniert, da es durch seitenlange Beweise aus wissenschaftlichen und regulären Quellen belegt ist. Tonnen von Firmen da draußen werden versuchen, Ihnen proprietäre “Mischungen” oder “speziell formulierte Ergänzungsmittel” zu verkaufen, aber sie versuchen am Ende nur, aus Unwissenheit Kapital zu schlagen, ihre Inhaltsstoffe sind nicht raffiniert (normalerweise nur eine Mischung aller Inhaltsstoffe in diesem Artikel + ein paar Extras, um ausgefallen zu klingen), und wenn sie wirklich so magisch wären, wie sie angepriesen werden, würden mehr Leute davon wissen, Punkt. Wenn es darum geht, wie man mehr Sperma produziert, sollte man sich am besten an bewährte Wissenschaft halten.

Diese Nahrungsergänzungsmittel und Änderungen des Lebensstils sind einfache und unsinnige Wege, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Es gibt keinen Mann hinter dem Vorhang oder verrückte wissenschaftliche Theorien hinter irgendeiner dieser Methoden, es ist ganz einfach: Geben Sie Ihrem Körper das, was er braucht, um mehr von dem zu produzieren, was er bereits gut auf natürliche Weise produzieren kann, Ihr Körper wird den Rest erledigen. Es sei angemerkt, dass diese Nahrungsergänzungsmittel sich nicht mit modulierendem Testosteron beschäftigen, sie sind völlig sicher und bringen Ihr hormonelles Gleichgewicht nicht durcheinander.

Denken Sie also daran: Hydratation für die richtige Konsistenz, Supplementation für das richtige Volumen, Sellerie für das richtige Aussehen und Kegels für die Kraft, alles herauszudrücken.

Achten Sie darauf, dass Sie ein Handtuch zur Hand haben!

Sie werden es brauchen. Und wenn Sie Ihre Sperma-Produktion auslagern möchten, kann die Wahl eines Qualitäts-Sperma-Gleitmittels dazu beitragen, die Lücken zu schließen, die Sie auf natürlichem Wege nicht füllen können.